星の囁きと森の薫り
低山ハイクから積雪期登山の報告と技術や道具の紹介です。
2017/10/22 健康, 生活, 登山技術・装備, 食料
病気の予防食品 はじめに 病気と食事に関する本を読んで健康食品を試してみた。 普段の食事に取り入れて1か月位。体調が良くなってきた...
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2016/8/28 生活, 登山技術・装備, 食料
スーパの食材コーナーにある軽量で美味しい物の紹介です。 食材の条件 栄養があること 山ではカロリー重視です。 2泊以上なら色...