「 生活 」一覧

スーパーで買える山飯食材

スーパーで買える山飯食材

スーパの食材コーナーにある軽量で美味しい物の紹介です。 食材の条件 栄養があること 山ではカロリー重視です。 2泊以上なら色...

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山生活:コップ半分の水で歯磨き

山生活:コップ半分の水で歯磨き

はじめに 山では水は貴重です。特に雪山では。 そんな時、コップ半分の水で歯磨きする方法を紹介します。 また、歯磨きセットの軽量...

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初めての炊飯(レトルトカレーとお掃除)

初めての炊飯(レトルトカレーとお掃除)

概要 登山での炊飯を紹介します。 炊飯と同時にレトルトカレーを温める。 食べ終わった後のコッフェルのお掃除 お掃除の...

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